Enkelt,sparsamt,sundt liv
3 dl ris
6dl vatten
1 burk tonfisk i olja
dill ärsk eller torkad
citronpeppar
lite salt
Koka riset som vanligt blanda i tonfisk ,dill, citronpeppar,salt mot slutet såatt allt blir varmt.servera med en klick smör och gröna ärtor eller en sallad
